ยังทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพแม้ว่าจะอกหักให้ทำตาม 12 เคล็ดลับต่อไปนี้
ทำงานเมื่อร้าว ~ Mood มักจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการทำงานในสำนักงาน เมื่ออารมณ์เศร้ามันก็ยากที่จะทำงานให้ดีที่สุด
ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณอกหักสิ่งนี้จะทำให้ขวัญกำลังใจของคุณลดลงอย่างแน่นอน มันเป็นเรื่องปกติถ้าเกิดขึ้นกับคุณเพราะมันยากสำหรับเราที่จะบังคับตัวเองให้สามารถทำงานได้ดีที่สุดเมื่อไม่ได้อยู่ในอารมณ์
อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรยืนหยัดในสถานการณ์เช่นนี้ มีเคล็ดลับที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาประสิทธิภาพเมื่ออกหักโปรดใส่ใจกับเคล็ดลับด้านล่าง
ทำสิ่งที่ง่ายก่อน
หากคุณยังอยู่ในระบบเมื่อคุณมีใจที่แตกสลายคุณสามารถเริ่มทำงานกับงานง่าย ๆ ก่อน อย่าทำสิ่งที่หนักเกินไปเพราะความตั้งใจและสมาธิของคุณไม่เต็มที่งานหนักจึงเสี่ยงเกินไปสำหรับคุณ
หรือคุณสามารถแยกแยะว่างานไหนรู้สึกหนักหน่วงแล้วก็ทำเมื่อหัวใจสงบลง หรือถ้ามันถูกบังคับคุณสามารถทำงานหนัก แต่ทำได้เพียงเล็กน้อยก่อน
บทความอื่น: เคล็ดลับสำหรับการทำงานร่วมกันกับสำนักงานเก่าอย่าให้ฉัน Baper
โปรดจำไว้เสมอว่าการทำงานคืออนาคตของคุณ
คุณต้องจำไว้ว่างานนั้นเป็นอนาคตของคุณ คุณไม่สามารถจมและสูญเสียความรู้สึกของคุณเอง อย่าปล่อยให้หัวใจที่แตกสลายทำให้คุณเสียสละทุกอย่างรวมถึงอนาคตของคุณ
โดยที่ในใจมันอาจทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นอีกครั้งในการปฏิบัติหน้าที่ในสำนักงาน อย่างน้อยคุณก็สามารถกลับไปทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในออฟฟิศขณะที่ลืมความเศร้าที่กำลังห้อมล้อมตัวเอง
อย่าคุยกับทุกคน
แม้ว่าคุณอาจเศร้าตอนนี้อย่าบอกความโศกเศร้าของคุณกับทุกคน อย่าบอกทุกคนเพราะมันไร้ประโยชน์เพื่อนของคุณจะไม่สนใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร เพียงบอกเพื่อนร่วมงานบางคนว่าคุณคิดว่าเชื่อถือได้และเป็นผู้ใหญ่
สิ่งนี้จะสามารถสงบสติอารมณ์ตัวเองมากกว่าที่จะ coar กับเพื่อนคนอื่น ๆ เมื่อคุณพูดคุยกับทุกคนคนอื่น ๆ จะให้ความสำคัญกับงานของตัวเองมากกว่าฟังปัญหาส่วนตัวของคุณ
ย้ายและใช้งานมากขึ้น
พยายามที่จะใช้งานมากขึ้นกว่าปกติ การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณลืมความเจ็บปวดเล็กน้อย
คุณสามารถย้ายเช่นชงกาแฟของคุณเองในห้องครัวสำนักงานเดินเล่นในพื้นที่อาคารสำนักงานหรือยังสามารถส่งเอกสารของคุณเองไปยังผู้บังคับบัญชา สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้จะลืมคุณไปชั่วครู่จากปัญหาของคุณ
หากตัวอย่างงานของคุณเสร็จสิ้นคุณสามารถช่วยเหลือเพื่อนร่วมงานคนอื่นได้นอกจากคุณจะต้องเงียบโดยไม่ต้องทำอะไรเลย เพราะถ้าคุณทำตัวเงียบ ๆ โดยไม่ต้องทำกิจกรรมคุณจะได้รับการเตือนถึงปัญหาของคุณเสมอและสิ่งนี้จะทำให้การกู้คืนนานขึ้น
เข้าร่วมเพื่อนคนอื่นของคุณ
อย่าอยู่คนเดียวเข้าร่วมกับเพื่อนคนอื่นเพราะเมื่ออยู่คนเดียวจะทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวในโลกนี้อย่างแน่นอน ลองทุกกิจกรรมหรือกิจกรรมกับเพื่อนร่วมงานมา
มันจะทำให้คุณเพลิดเพลินและเบาใจของคุณเล็กน้อย การล้อเล่นกับเพื่อนหลายคนจะสามารถเบี่ยงเบนความทุกข์ของความรักของคุณ
และแน่นอนว่าหวังว่าคุณจะสามารถกลับไปทำกิจกรรมของคุณเหมือนที่เคยทำมาก่อนเพื่อไม่ให้งานของคุณทำงานในสำนักงาน
ยังอ่าน: การ ใฝ่หาอาชีพตั้งแต่อายุยังน้อย, ทำ 7 เคล็ดลับที่นี่ (แนะนำ)
ใช้เวลาในการรีเฟรชตัวเอง
ถ้ามันหนักมากสำหรับคุณคุณสามารถใช้วันหยุดสั้น ๆ เพียงแค่รีเฟรชตัวเองคุณสามารถหยุดและออกไปเที่ยว คุณสามารถใช้เวลากับเพื่อนหรือครอบครัวและเพื่อน
ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับคุณที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าคนรักไม่ได้มีความหมายอะไรเลยเมื่อเทียบกับครอบครัวของคุณ คุณควรที่จะเพิ่มการลาของคุณให้มากที่สุดเมื่อมันไม่ทำงาน ดังนั้นต่อมาเมื่อถึงเวลาทำงานคุณสามารถกลับมาด้วยความกระตือรือร้นและแรงบันดาลใจ
นอกเหนือจากเคล็ดลับข้างต้นคุณยังสามารถทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อรักษาสมาธิในการทำงานเมื่อหัวใจที่แตกสลาย:
- ฟังเพลงโปรดของคุณขณะทำงาน
- กินช็อคโกแลตหรืออาหารโปรด แต่อย่าหักโหม
- ให้ความสนใจกับลักษณะที่ปรากฏซึ่งจะทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น
- กำจัดความทรงจำด้วยอดีต
- อย่าพยายามติดต่อแฟนเก่าของคุณ
- อย่าจิกและติดตามบัญชีโซเชียลมีเดียในอดีต
อาชีพของคุณมีความสำคัญอย่าปล่อยให้ใจที่แตกสลายทำลายชีวิตและอนาคตของคุณ เมื่อทำตามเคล็ดลับข้างต้นคุณจะหลีกเลี่ยงปัญหาได้มากที่สุดและสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในสำนักงาน โชคดี!
