คุณต้องการที่จะมีประสิทธิผลในวันธรรมดา? ใช้วันหยุดให้คุ้มค่าที่สุดใน 4 วิธีดังต่อไปนี้

ภายในหนึ่งสัปดาห์ของหลักสูตรคุณจะเสียเวลาในการทำงานและต่อสู้กับงานของคุณมากกว่าที่จะผ่อนคลายในวันหยุดสุดสัปดาห์ หลังจากผ่านไปเกือบหนึ่งสัปดาห์ที่คุณทำงานในสำนักงานก็ถึงเวลาที่จะใช้ประโยชน์และใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดในวันหยุดสุดสัปดาห์ เหตุใดจึงต้องเพิ่มเวลาพักร้อนในวันหยุดสุดสัปดาห์

แน่นอนว่าจะทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นอีกครั้งในวันทำงานของคุณในภายหลังในวันจันทร์ แน่นอนว่าด้วยผลผลิตที่ดีขึ้นในวันทำการธุรกิจหรืออาชีพของคุณจะก้าวหน้าไปอีกขั้นและโอกาสในการประสบความสำเร็จและความสำเร็จก็จะยิ่งใหญ่ขึ้น แต่วิธีที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพที่สุดในการใช้วันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อทำให้วันทำงานของเรามีประสิทธิผลมากขึ้นคืออะไร ติดตามความคิดเห็น

1. อยู่ให้ห่างจากอุปกรณ์ดิจิตอลและอิเล็กทรอนิกส์

วิธีแรกในการใช้วันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลผลิตในวันทำการถัดไปคือการอยู่ให้ห่างจากอุปกรณ์ดิจิตอลและอิเล็กทรอนิกส์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณลดหรือถ้าคุณสามารถทำตัวออกห่างจากอุปกรณ์ที่คุณใช้งานตามปกติ คอมพิวเตอร์แล็ปท็อป #smartphone เป็นอุปกรณ์ดิจิตอลและอิเล็กทรอนิกส์ที่คุณควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด

ทำไมต้องหลีกเลี่ยง เพราะสมองของคุณต้องการสิ่งใหม่ในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อทำลายความเหนื่อยล้าและสร้างความหลงใหลใหม่ หากสมองของเราได้รับสิ่งใหม่ความรักที่ดีกว่านี้มันจะสร้างสารที่จะทำให้ความกระตือรือร้นและผลผลิตของคุณกลับมาอีกครั้ง ดังนั้นแทนที่จะเปิดอีเมลและ #media โซเชียลคุณควรอ่านหนังสือหรือทำสิ่งต่าง ๆ ที่สามารถทำให้สมองคุณสดชื่น

บทความอื่น:  ฉันรักวันจันทร์! ทำให้วันจันทร์ของคุณมีประสิทธิผลมากขึ้น

2. การรวมตัวกับเพื่อนและครอบครัว

การขัดเกลาทางสังคมเป็นสิ่งที่เริ่มลดน้อยลงในสังคมยุคปัจจุบัน ด้วยการถือกำเนิดของโลกออนไลน์ในปัจจุบันการประชุมสามารถจัดขึ้นได้โดยไม่ต้องเผชิญหน้า เฉพาะกับสมาร์ทโฟนเพื่อให้เราสามารถเชื่อมต่อกับทุกคนได้อย่างง่ายดายและในทางปฏิบัติ

แม้ว่าจะง่ายและปฏิบัติได้ แต่ความสัมพันธ์ผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ตนี้ไม่จำเป็นต้องทำให้คุณภาพของความสัมพันธ์ดีขึ้น และถ้าทำอย่างต่อเนื่องมันจะทำให้ความเหนื่อยล้าในการทำงานและผลผลิตลดลง

ดังนั้นพยายามพบปะกับคนที่คุณรักในวันหยุดสุดสัปดาห์เช่นแฟนผู้ปกครองและครอบครัวหรือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ สนุกและใช้เวลากับวันหยุดสุดสัปดาห์กับคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณและดูและรู้สึกว่าเกิดอะไรขึ้นในวันธรรมดาในภายหลัง

3. เล่นกีฬา

ถัดไปวิธีใช้วันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลผลิตในวันธรรมดาคือการออกกำลังกาย ใช่ด้วยการออกกำลังกายที่คุณไม่ค่อยทำในระหว่างวันทำงานมันจะช่วยคุณได้มากในการเพิ่มความแข็งแกร่งความกระตือรือร้นและประสิทธิภาพการทำงานของคุณเมื่อกลับมาทำงานในวันจันทร์ เพียงแค่เล่นกีฬาตามงานอดิเรกของคุณหรือทำร่วมกับครอบครัวอันเป็นที่รักของคุณ

ยังอ่าน:  พักอย่างมีประสิทธิภาพแม้ในเวลาที่เหลือน้อยลง? ใช่นี่คือเคล็ดลับ

4. วันหยุดพักผ่อน

ในที่สุดวิธีการใช้วันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในวันธรรมดาคือการไปพักผ่อน ใช่พักผ่อนในสถานที่ที่คุณโปรดปราน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานที่สามารถทำให้คุณมีความสุขและผ่อนคลาย หากรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำกิจกรรมวันหยุดเหล่านี้ร่วมกับคนที่คุณรัก เมื่อคุณรู้สึกมีความสุขและผ่อนคลายสมองของคุณจะสดชื่นและพร้อมที่จะทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้นเมื่อวันทำงานกลับมา

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่คุณสามารถทำได้ในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อให้คุณทำงานได้มากขึ้นในวันทำงานในวันถัดไป ยังสงสัยอยู่ไหม? อย่าลังเลเพราะผู้เขียนเองได้พิสูจน์แล้ว

ฉันได้ทำหลายสิ่งหลายอย่างในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์และเมื่อถึงวันทำงานฉันก็หลงใหลในการทำงานมากขึ้นและผลผลิตของฉันก็เพิ่มขึ้นหลายเท่า ดังนั้นจึงยังมีข้อสงสัยใช่คุณจะยังคงประสบปัญหาในการเพิ่มผลผลิตของคุณในภายหลัง