8 เคล็ดลับสำหรับการจัดการเวลาในการทำงานหนักเล่นอย่างหนัก

การบริหารเวลาทุกคนต้องมีปัญหากับอันนี้ คุณไม่ทราบหรือไม่ว่าเมื่อเรามีสมาร์ทโฟนเรามีปัญหาในด้านการบริหารเวลา? ตรวจสอบโทรศัพท์มือถือทีละน้อยตอบกลับการแชทและอีเมลเป็นระยะ

ในที่สุดเราก็กลายเป็นมนุษย์ที่ทำงานหลายอย่างและสิ้นสุดงานหลายกองและงานที่ยังไม่เสร็จ? ในที่สุดเราก็เครียดอย่างรวดเร็วไม่ได้มีเวลาว่างและความรุนแรงของงานไม่เหมาะสม มีสติไม่บ่อยเช่นนั้น?

แม้ว่าเราจะอยู่ในยุคที่มีหลายงาน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าการจัดการเวลาจะง่ายขึ้น ในความเป็นจริงหลายคนพบว่ามันยากที่จะมุ่งเน้นและเสร็จงานตรงเวลา

เคล็ดลับต่อไปนี้อาจช่วยให้คุณรู้สึกถึงประโยชน์ของการจัดการเวลาที่ดี

วิธีการบริหารเวลาเพื่อชีวิตที่สมดุล

1. เริ่มต้นด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด

กุญแจสำคัญในการจัดการเวลาคือการวางแผน ยังจำคำแนะนำของครูคณิตศาสตร์ได้ไหมก่อนการสอบปลายภาค? "ทำงานให้ง่ายก่อน!"

หากคุณมี 10 เป้าหมายในหนึ่งวันให้ลองทำรายการโดยสังเขป สิ่งนี้จะช่วยคุณประหยัดเวลาเนื่องจากการทำงานที่ยากต้องใช้พลังงานและคิดว่าเพื่อให้ในงานต่อไปคุณจะรู้สึกหนัก

ด้วยวิธีนี้คุณจะมีแรงจูงใจทางจิตวิทยาได้ง่ายขึ้น สมองยังคงเย็นชาและไม่เครียดในตอนเช้าเพราะทำหน้าที่หลายอย่างเสร็จสมบูรณ์

บทความอื่น ๆ :  7 เคล็ดลับในการจัดการเวลาสำหรับผู้ที่ทำงานจากที่บ้านโดยเฉพาะบล็อกเกอร์

2. จัดลำดับความสำคัญ

นอกเหนือจากการสร้างรายการสิ่งที่ต้องทำที่ง่ายต่อการจัดการเวลาก็สามารถทำให้ระดับความสำคัญ ทำรายการสิ่งที่ต้องทำด้วยกำหนดเวลาที่ใกล้เคียงที่สุด

วิธีนี้คุณไม่ได้ถูกรบกวนจากลูกค้าเพราะงานยังไม่เสร็จ อย่าลืมทำสิ่งที่ง่ายที่สุดเสียก่อน

3. หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสมาธิทุกรูปแบบ

สิ่งรบกวนต่าง ๆ มีการแชทกับเพื่อนร่วมงานสำนักงาน, Facebook, BBM หรือเครือข่ายสังคมอื่น ๆ สิ่งนี้สามารถกัดเซาะเวลาทำงาน โดยพื้นฐานแล้วเวลาในการทำงานต้องไม่สามารถแชทหรือสลับฉากกับการดู Youtube ได้

ปิดเครือข่ายสังคมทั้งหมดหากจำเป็นต้องใช้สมาร์ทโฟนเพื่อไม่ให้รบกวนการทำงานและช่วยให้คุณมีสมาธิ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้โดยที่เราไม่รู้ว่ารบกวนสมาธิของเราในที่ทำงาน

4. ทำลายการทำงานหนักเป็นขนาดเล็ก

เมื่อถึงเวลาต้องทำงานหนักและน่าเบื่อลองแบ่งชิ้นส่วนออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ โดยปกติแล้วจะรู้สึกง่ายขึ้นในภายหลัง คุณสามารถจ่ายเป็นงวดระหว่างงานง่ายและอื่น ๆ เพื่อให้สมองไม่เบื่อง่าย

5. การบริหารเวลาด้วยเทคนิค Pomodoro

หากเล่น Youtube, Facebook และการแชทนั้นทนไม่ได้จริงๆให้ลองใช้เทคนิค Pomodoroเพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิ เทคนิค Pomodoro เป็นวิธีการจัดการเวลาซึ่งเราแบ่งงานเป็นบล็อกและทำงานกับพวกเขาเป็นเวลา 25 นาทีและพัก 5 นาที

เทคนิคนี้ยอดเยี่ยมสำหรับการช่วยให้มีสมาธิโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำงานหนัก คุณต้องตั้งเวลาให้ 25 นาทีเพื่อทำงานและใช้เวลา 5 นาทีในการเล่นเครือข่ายสังคมหรือความบันเทิงอื่น ๆ เพื่อให้สมองไม่เบื่อ

6. ไม่ทำงานกับภารกิจในการทำงานแบบมัลติทาสกิ้ง

แม้ว่าการทำงานหลายอย่างดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพเพราะเรามีหลายงาน แต่ในความเป็นจริงมันต้องใช้เวลา ความเข้มข้นของคุณถูกแบ่งออกและบางครั้งผลลัพธ์ไม่เหมาะสม

ตอนนี้กลับไปที่กฎเริ่มต้นมันดีกว่าที่จะทำอย่างง่าย ๆ ก่อนแล้วก็ยาก

7. ปรับเวลาชั่วโมงแห่งความสุขให้เหมาะสม

Happy Hour ต้องการสร้างความสัมพันธ์จริงๆ บางครั้งหลังจากออกจากสำนักงานเราได้รับเชิญจากเพื่อนร่วมงานให้พักผ่อนสักครู่ด้วยการสังสรรค์หรือร้องคาราโอเกะ แต่อย่าลืมบ่อยเกินไป เฝ้าดูเวลาของคุณเพื่อกลับบ้านเพื่อให้คุณกลับบ้านตรงเวลาและนอนหลับให้เพียงพอ

ไม่บ่อยนักเราได้รับคำสั่งจากลูกค้าให้พบปะนอกสำนักงานเพื่อหารือเกี่ยวกับงานและเราสิ้นสุดการประชุมที่ไนท์คลับ หากมีลูกค้าเช่นนี้ให้รักษาตัวเองให้ปลอดภัยและอย่าขยับตัวมากเกินไปดังนั้นคุณจะไม่เหนื่อย อย่าดื่มมากเกินไปในวันพรุ่งนี้คุณยังสามารถพบเจอได้ในสภาพที่เหมาะสม

8. การบริหารเวลาด้วยการทำงานตามส่วนของมัน

เมื่อเวลาพัฒนา บริษัท เริ่มให้อิสระแก่พนักงานในการทำงานจนกระทั่งเมื่อใดก็ตาม การทำงานดึกดื่นก็ไม่ฉลาด สุขภาพและความสัมพันธ์กับครอบครัวมีความสำคัญ

แม้ว่าคุณจะทำงานที่บ้านตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการจัดการเวลาที่ดี เมื่อทำงานต้องทำงานและพักผ่อนและสร้างความสัมพันธ์ต้องแยกจากกัน อย่าผสมเพื่อที่จะ "ทำงานหนักเล่นยาก" เสมอ